Tag - trening

Seminar – povratak osnovama izvođenja čučnja i dead lifta

U nedjelju, 14. travnja 2019. od 10:00 – 16:00 sati , na lokaciji Fitness centar Fitness Point, Zagrebačka 105, Sesvete. Sadržaj seminara: 1. ČUČANJ 1a. Anatomsko fiziološke osnove 2. Biomehanika – poluge 3. Čučanj kao funkcionalni pokret 4. Predvježbe za pravilno izvođenje pokreta – stražnji čučanj – prednosti i mane – prednji čučanj – prednosti i mane – ostale vrste čučnjeva UVJEŽBAVANJE 5. Upotreba po sportovima 6. DEAD LIFT a) Anatomsko fiziološke osnove b) Biomehanika pokreta 7. DEAD LIFT kao funkcionalni pokret 8. Predvježbe za pravilno izvođenje– regularni dead lift– sumo dead lift– ostale vrste dead lifta Koji tip [...]

Fitness centar Sporting Gym

Fitness centar "Sporting gym" smješten je u sklopu SRC "Šalata" - ispod južne tribine klizališta, svega 5 minuta hoda od Trga bana Jelačića. Na ovoj atraktivnoj lokaciji nalazi se od 1993. godine.   Našu tradiciju i kvalitetu usluge koje nudimo neprekidno već dugi niz godina, prepoznao je velik broj naših dugogodišnjih stalnih članova. Vrlo često znaju reći kako se upravo u našem fitness centru osjećaju kao kod kuće te ističu obiteljsku atmosferu koja prevladava u gymu. Čest je slučaj da se [...]